천식이 있어도 잘 살 수 있는 조언자
천식은 고른 반정상 생활을 어렵게 만들 수 있다.
짧은 산책을 가는 것과 같은 가장 기본적인 활동에도 참여하는 능력에 영향을 줄 수 있다.
이 평생 질환의 증상은 관리하기 어려울 수 있다.
이 글은 증상이 너무 심해지는 것을 어떻게 막을 수 있는지에 대한 조언을 제공한다.
천식이 있다면 담배를 피우지 않는 것이 중요하고, 담배를 피우면 끊는 것이 중요하다.
흡연은 일반적으로 모두에게 나쁘지만, 특히 폐의 산소량을 감소시켜 천식 발작의 위험이 더 높아지기 때문에 천식이 고통 받는 사람들에게 더 나쁘다.
천식 발작을 예방하려면 방아쇠에 가까이 가지 마십시오.
많은 사람들에게 먼지, 꽃가루와 같은 알레르겐은 공격을 유발할 수 있다.
어떤 사람들은 육체적으로 활동한 후에 공격을 받는다.
공격을 쉽게 피할 수 있도록 방아쇠가 무엇인지 판단하십시오.
당신과 당신의 사랑하는 사람들이 매년 독감 예방주사를 맞도록 하십시오.
천식이 있다면 호흡기 감염을 피하기 위해 할 수 있는 모든 것을 하라.
예방책에는 손을 씻고 예방접종을 통해 최신 상태를 유지하는 것이 포함된다.
천식이 있다면 가정용 제습기를 구입하는 것에 대해 생각해보라.
여러분의 집이 습도가 낮을 때, 먼지 진드기가 적어지고, 그것은 천식 발작의 가능성을 최소화한다.
제습기는 습도를 낮추고 집 안의 공기를 건조한 상태로 유지시켜 준다.
천식 진단을 받았다면 담배를 피거나 심지어 흡연자 앞에 서는 것조차 피해야 한다.
특히 밀폐된 공간에서 연기를 들이마실 때 폐도 제 기능을 못 하게 되고 천식 발작을 일으킬 위험도 높아진다.
냄새가 없는 제품은 천식을 앓는 환자에게 가장 안전하고 최선의 선택이다.
방향제, 향, 향수 등 냄새가 강한 제품은 천식 발작을 일으킬 수 있다.
카펫을 새로 깔고 페인트칠을 새로 하는 것도 기도와 폐를 악화시킬 수 있다.
여러분의 집이 항상 맑고 깨끗한 공기로 가득 차도록 하기 위해 필요한 모든 조치를 취하라.
만약 여러분이 감기, 독감 또는 건초열로 고통 받고 있다면 천식 약물을 조절할 필요가 있다는 것을 명심하라.
어떤 질병은 일시적으로 약을 증가시킬 필요가 있는 문제를 야기한다.
당신의 주치의는 당신이 병이 나을 때까지 현재의 요법에 다른 치료법이나 약을 첨가할 것을 권고할 수 있다.
무엇이 천식 발작을 일으키는지 확실히 알고 있어야 천식을 피할 수 있고, 최소한 증상을 다룰 준비를 해야 한다.
천식이 있다면, 동물이나 꽃가루 같은 것에 의해 유발될 가능성이 크다.
대부분의 천식 환자들은 또한 연기를 참을 수 없다.
천식이 발작을 일으키지 않도록 최대한 예방하십시오.
천식이 있다면 깃털이 있는 베개는 피하라.
베개 깃털은 천식을 폭발시켜 폐 기능을 최소화할 수 있다.
환자들은 저자극 침구류도 구입해야 한다.
온라인 또는 "실제"에서 지원 그룹에 가입하여 동료의 도움을 받으십시오.
천식을 앓는 많은 사람들은 완전한 삶을 살 수 없다.
게다가, 천식 지원 단체는 천식 약물과 다른 중요한 의학적 발견에 대한 최신 정보를 당신에게 계속 알려줄 것이다.
집이 습할수록 곰팡이와 곰팡이가 쉽게 자란다.
그들은 천식을 가진 사람들에게 성가신 존재다; 천식을 유발하는 천식 발작은 그것들을 제거해야 한다.
그러므로, 여러분의 집이 가능한 한 건조하게 유지되도록 하는 것은 여러분에게 도움이 될 수 있다.
추운 겨울에는 제습기가 도움이 될 수 있다.
여름에는 에어컨이 공기 중의 습기를 자연스럽게 많이 배출한다.
이 심각한 의학적 상태를 심각하게 받아들이는 것이 중요하다.
증상을 예방하고 줄이기 위해 적절한 조치를 취하고, 증상이 걷잡을 수 없게 되기 시작한다고 생각되면 전문가의 도움을 받으십시오.
위의 조언들이 여러분이 일상 생활에 미치는 천식의 영향을 최소화하는데 도움을 주도록 하라.